Wollte mal hören, wer von Euch zuhause Sport macht, und was? Wie motiviert ihr Euch dazu?
Ich habe mir ein kleines Fitnessstudio mit Ruderbank, Laufbahn, Spinnigrad, Hantelbank usw eingerichtet. Hier verbringe ich viel Zeit. Laut meiner Frau, zuviel
Ganz so viel mach ich nicht, aber immerhin regelmässig Yoga mit meiner Frau. Die, die jetzt meinen, das sei gar kein Sport, sollten es mal ausprobieren, und am nächsten Tag die Muskeln zählen, die schmerzen.
Das schöne ist, man kann Yoga praktisch immer und überall ohne große Vorbereitung machen, Man braucht nur ein wenig Musik, hat man auf dem Handy, und eine Matte