Hula Hoop war ja lange der neueste Sporttrend. Keine Ahnung, ob das immer noch so ist. Ich würde es gerne mal ausprobieren, aber bin mir ehrlich gesagt nicht so sicher, ob das wirklich effektiv hilft. Kann einer seine Erfahrungen damit teilen? Ich möchte ungern jetzt einen Reifen kaufen, wenn ich ihn dann gar nicht benutze.
Ja es soll schon auch gut sein, mir persönlich macht es auch Spaß.Ich habe jetzt auch mit dem Angeln angefangen und habe mir jetzt auch hier ein paar Sachen zum Angeln gekauft.https://www.angel-berger.de/
Meine Schwester hat vor ein paar Monaten damit angefangen und sie findet schon, dass es hilft. Man darf natürlich keine Wunder erwarten, aber für die Körpermitte und für den Rücken, kann es durchaus ein effektives Training sein. Besonders in den Zeiten von Home Office, wenn man Rückenschmerzen hat, hilft es ganz gut ein paar Übungen zu machen. Ich habe dir mal die Seite rausgesucht, die meine Schwester zu dem Thema gefunden hat: https://formula-mw.de/hulahoop-training-fuer-zuhause/
Du kannst hier ja mal schauen und dann entscheiden, ob du es ausprobieren willst oder nicht.